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莲藕香菇鲜鸡汤的做法

字体:2017-10-18    鹤山兆彩饮食科技大全
 材料:腿1只、莲藕200克、香菇4朵、百合8克、淮山药11克
调料:盐、鸡精各适量
制作步骤:
1、备齐材料
2、莲藕洗净去皮,切成片;
3、鸡腿洗净,剁成块。
4、将鸡腿放入沸水锅中,焯一下,捞出,沥干水分。
5、将所有食材放入砂锅中,加1大碗清水大火烧开,然后转小火慢炖30分钟。
6、起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。
小窍门:
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、疲倦、口干、痘痘反复发作的人。

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