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薏米红豆水

字体:2012-08-09    兆彩美食食谱大全
薏米红豆

薏米红豆水

主材料:薏米,红豆,等量各一小把

辅料红枣,桂圆等根据个人身体状况可参照上面的加减表

做法

1.薏米,红豆,(红枣)洗净(无需浸泡),放入煮锅中,倒入足够水,(桂圆肉此时可以加入).

2.开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时.

3.再开火,煮至锅中水再次沸腾后,关火焖一小时.

4、再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。

薏米红豆水



TAG标签: 薏米 红豆
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